Seuraava startti helmikuussa 2025!

Stressinhallintaan keskittyvä verkkokurssi.

Renata Coaching haluaa lyödä vastaiskun burnout-kulttuurille ja opettaa sinutkin oman hyvinvointisi hallitsijaksi! 💥

Valmennus sinulle, joka haluat yksilöidyt ohjeet stressinhallintaan, liikuntaan ja ravitsemukseen, rajattoman määrän Firstbeat-mittauksia sekä täyden valmentajan tuen.

EKG-pohjainen mittaus stressin ja palautumisen välisestä tasapainosta, unen määrästä ja laadusta, liikunnan terveysvaikutuksista ja harjoitusvasteesta sekä kestävyyskunnon tasosta.